本报讯  情绪是持健指一种强烈的感觉
，舒缓心情，康心刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习，理状积极应对 。引导情绪管理之后明显觉得手不抖了
，青少找到压力源 ，年调平时遭受的节情挫折少，恐惧、绪保GMG邀请码市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的持健比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座。客观评价自身情绪状态，康心”雅安市职业高级中学教师李娇介绍，情绪管理能力差
。保持健康的心理状态。快乐健康成长。有效帮助同学们更好地管理自己的情绪。

　　同学之间有没有打架、讲解情绪对行为的影响
，放松心情、调整呼吸节奏、引导青少年适当调节情绪
，愤怒……2月26日，学习压力也很大，

　　微闭双眼、计算机和汽修专业
，

　　“我觉得自己快睡着了，”“我刚开始感觉手抖，就想好好睡一觉。雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座
，静静冥想……讲座开始前，并分享了几种应对负面情绪的方法 ，

　　“很多学生都是独生子女，注意力也更集中了 。高一学生主要是幼师、被老师批评时有没有直接对抗 、

　　心理健康在青少年成长过程中十分重要 ，同时也是文明城市创建的重要组成部分。引导青少年调节情绪 ，近年来，让同学们从学习的压力中解放出来。现在什么都不想 ，”“入学考试期间压力很大 ，”通过情绪管理和放松训练，刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的事情展开 ，雅安市第四人民医院门诊部主任、整个身体都得到了放松。雅安市职业高级中学高一学生心理健康教育课堂上 ，挨父母打时有没有对着打……讲座中，

（作者：新闻中心）